Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2020
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 64,43g | Białk: 64,12g | Węglo: 151,26g.
Śniadanie: Ferrero Nutella, Bonne Maman Confiture Mirabelle Intense, Yoplait Calin Nature, Café, Croustipate Croissants. Lunch: Notre Jardin Haricots Blancs à la Tomate, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Carrefour Bio Ratatouille Provençale. Obiad: Raisins, Riz Basmati (Cuit), Carrefour Bio Ratatouille Provençale, Auchan Fonds d'artichauts. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi slamayohann
|