|
mg 18,3
mng 56,2
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2624 kcal
|
Tłusz: 108,34g | Białk: 108,02g | Węglo: 309,88g.
Śniadanie: Lider Torta Pastelera Manjar, Jamón de Pavo, Palta, Pan Amasado, Vivo Avena Instantánea, Colun Leche Entera en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Semillas de Linaza. Lunch: Vivo Avena Instantánea, Lider Torta Pastelera Manjar, Soprole Mantequilla con Sal, Pan Amasado, Papa (Cuerpo y Cáscara), Lechuga, Brócoli, San Jose Atún Lomitos en Agua, Huevo, Sopa de Pollo, Colun Leche Entera en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Semillas de Linaza. Obiad: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Colun Queso Ranco (17g), Soprole Mantequilla con Sal, Marraqueta, Hallulla, Arándanos, Gourmet Cacao Amargo , Naranjas, Kefir, Vivo Avena Instantánea, Colun Leche Entera en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Semillas de Linaza. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|