Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
aymenhamdaoui93
Dziennik
09 gru 20
Dziennik aymenhamdaoui93, 09 gru 20
Profil aymenhamdaoui93
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Les amies !!!!!! J’ai craquer je me suis pesé et j’ai perdu 3,3 kg en 10 jours ! Je suis trop content !!! J’ai commencer le 27 novembre et j’avais pour objectif de perdre 4 kg pour le 7 janvier je suis vraiment dans les temps limite en avance waouuuuuu ça me motive a continuer
94,2 kg
Do tej pory straciłeś:
3,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
19,2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 09 grudnia 2020:
765 kcal
Tłusz: 21,26g | Białk: 47,62g | Węglo: 100,21g.
Śniadanie:
Clémentines, Banane.
Obiad:
Escalope de Poulet, Pain aux Céréales, Picard Poêlée de Légumes à la Provençale, Carrefour Bio Saumon Fumé, Kraft Philadelphia Nature.
więcej...
Traci 7,7 kg na tydzień
42 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Bravo 👌🏽
08 gru 20 przez użytkownika:
Latifa330
Merciii j’suis trop content !
08 gru 20 przez użytkownika:
aymenhamdaoui93
en 10 jours wahou vraiment bien ! vous avez jeûné?
09 gru 20 przez użytkownika:
@𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
Génial 👍🏼 bravo 🎉
09 gru 20 przez użytkownika:
rosita...
Merci les amis !!! Non je me marie pas c’est juste que le 7 c’est trop mon chiffre pref 😅 Oui jeune intermittent et je me suis même pas encore mis au sport
09 gru 20 przez użytkownika:
aymenhamdaoui93
Bravo à toi 💪
10 gru 20 przez użytkownika:
cesseleconquet
bravo 👏🏾
10 gru 20 przez użytkownika:
Steylina
bravo 💪💪
10 gru 20 przez użytkownika:
khadkij
Bravo
11 gru 20 przez użytkownika:
Ahilma33
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi aymenhamdaoui93
Zobacz Pełną Historię