Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2020
|
48,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1581 kcal
|
Tłusz: 56,49g | Białk: 86,19g | Węglo: 185,40g.
Śniadanie: TIMURASA Cacao Powder, Ubi Ungu Rebus, GoLite Granola Dark Choco Hazelnut, Stroberi, Mangga, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Melts Dark Chocolate Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Bawang Putih, Tropicana Slim Minyak Kanola, Kale, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Minyak Wijen, Saori Saus Tiram, Wortel, Mama Suka Bon Nori Original, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Obiad: Pringles Potato Chips, Putih Telur Matang, Soto Daging, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Bakwan, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar (2), Kue Sus. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pujji Sethia
|