Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2020
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
850 kcal
|
Tłusz: 65,10g | Białk: 106,90g | Węglo: 108,75g.
Śniadanie: McDonald's Bubur Ayam. Obiad: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Muscle First Whey Protein Isolate, Solaria Kwetiau Siram Sapi. Przekąski/Inne: Tahu Kriuk Yes Tahu. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nataliaanitaaaa
|