Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2020
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1441 kcal
|
Tłusz: 42,72g | Białk: 124,95g | Węglo: 151,42g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог 5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Цветная Капуста. Obiad: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Хурма. Przekąski/Inne: Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|