Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2020
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1370 kcal
|
Tłusz: 62,25g | Białk: 56,51g | Węglo: 152,30g.
Śniadanie: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Mr. Bread Roti Tawar Pandan Kupas . Lunch: Telur Goreng, Royco Royco Ayam, Forvita Margarine, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Gula Pasir, Saus Tiram, Kecap Asin (Kedelai), Royco Royco Ayam, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Jamur Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Obiad: Tempe Mendoan, Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, So Nice Sosis Sapi, Telur Rebus. Przekąski/Inne: Buah Naga. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BellaAnggra
|