Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2020
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2053 kcal
|
Tłusz: 75,36g | Białk: 154,81g | Węglo: 194,60g.
Śniadanie: Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Магнит Авокадо, Сыр, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Наша Семья Творог. Lunch: Цветная Капуста, Красные Помидоры (Консервированные), Соленые Огурцы с Укропом, Красный Пищевик Зефир Бобруйский , Filippo Berio Соус Песто Классический, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака, Картошка Печеная, Печень Говяжья, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное. Obiad: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Вкусный День Кефир 3,2%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный), Грецкие Орехи. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Пятерочка Апельсин. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|