Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2020
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2515 kcal
|
Tłusz: 113,53g | Białk: 108,22g | Węglo: 270,82g.
Śniadanie: Ikea Брусничный Джем, Манная Каша на Молоке, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Obiad: Яблоко, Мясновъ Тильзитер, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями, Маяк Салат из Копчёной Горбуши, Кофе Латте. Przekąski/Inne: Алексеевское Сгущенка, Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка . więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ксения Лопатина
|