Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2020
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1933 kcal
|
Tłusz: 72,95g | Białk: 105,14g | Węglo: 222,76g.
Śniadanie: Яйцо Куриное, Помидоры, Nestle Nesquik Duo, Сыр Домашний, Помидоры, Myprotein Omega 3, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Parmalat Молоко 0,5%, Булко Безе Воздушное, Шпинат, Магнит Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Lunch: Oreo Печенье, Bombbar Фундучная Паста, Pretto Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Первым Делом Морская Капуста, Помидоры, Myprotein Omega 3, Блинный Пирог с Курицей и Грибами. Obiad: Parmalat Молоко 0,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Иван-Поле Сироп Лесной Орех, Магнит Банан, Тыквенно-Творожный Пирог, Пятерочка Грейпфрут. Przekąski/Inne: RED Темный Шоколад, ВкусВилл Арахисовая Паста, Ашан Crousty , Грецкие Орехи, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Bombbar Кокосовая Паста, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Лента Мандарин, Пятерочка Грейпфрут. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SVStanislavovna
|