Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2020
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1289 kcal
|
Tłusz: 63,24g | Białk: 77,77g | Węglo: 105,16g.
Śniadanie: Global Village Оливковое Масло, Сахар, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяноблин, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Азбука Вкуса Панкейки Черничные с Творожным Кремом, Азбука Вкуса Салат-Боул с Куриным Филе, Киноа и Грецким Орехом . Obiad: Красный Лук, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|