Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2020
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2187 kcal
|
Tłusz: 54,11g | Białk: 160,93g | Węglo: 259,55g.
Śniadanie: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили Моё Обожание, Даниссимо Творожный с Черникой, Моя Цена Творог Обезжиренный, Золотая Долина Груши, Магнит Банан. Lunch: Пятерочка Помидоры, Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Obiad: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили Моё Обожание, Арла Сыр Натура Сливочный, Сладкий Красный Перец, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|