Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2020
|
44,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 26,37g | Białk: 90,18g | Węglo: 145,55g.
Śniadanie: Fatina Semi di Girasole, Pasquier Fette Tostate Integrali, Hero Marmellata Light Fragole, Alesto Arachidi in Guscio Tostate, Land Skyr Bianco 0,1%. Lunch: Patate Crude, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Olive Nere, Zucca, Selex Fagiolini Fini Surgelati . Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Nestlé Formaggino Mio, Cavolfiore, Garofalo Pasta di Semola di Grano Duro, Selex Piselli Spezzati Secchi. Przekąski/Inne: Selex Confettura Extra di Prugne 65%, Pasquier Fette Tostate Integrali, Fage Fruyo 0% Vaniglia, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, Mandarino. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|