Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2020
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1578 kcal
|
Tłusz: 57,01g | Białk: 68,85g | Węglo: 198,32g.
Śniadanie: Кухмастер Печенье, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Lunch: Судак Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Obiad: Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром , Любятово Печенье Шоколадное, Судак Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Przekąski/Inne: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Мандарины. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|