Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2020
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1557 kcal
|
Tłusz: 54,67g | Białk: 47,25g | Węglo: 231,81g.
Śniadanie: Starbucks Filtre Kahve (Grande), Avokado, Doğalsan Buğday Ruşeymi, Muz, Kuru Üzüm, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Obiad: Şehriye Çorbası, Sarımsak, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Havuç, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Przekąski/Inne: Ceviz, Çikolatalı Pudingler, Ayva, Mandalina, Greyfurt, Portakal. więcej...
|
Zyskuje 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Edip Kamacı
|