Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2020
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1505 kcal
|
Tłusz: 77,12g | Białk: 86,46g | Węglo: 113,66g.
Śniadanie: Магнит Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пестравка Молоко 3,2%, Банан. Lunch: Natura Сыр Сливочный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Оливковое Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Obiad: Яичный Белок, O12 Протеиновый Батончик Strawberry Squat, Halls Карамель Леденцовая со Вкусом Лесных Ягод. Przekąski/Inne: Laime Сыр Твёрдый Пармезан. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|