|
прочитала, что для продолжения стройнения, лучше обнулить результат, а то кажется, что уже нормально, на 20 кг же похудела. но ещё нет! только до добеременного веса мне ещё нужно скинуть 8 кг...поэтому! новый старт. с 88.
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
986 kcal
|
Tłusz: 57,29g | Białk: 65,22g | Węglo: 54,17g.
Śniadanie: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Городец Творог 9%, Кофе. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Суп с Фрикадельками, Салат с печенью. Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мое Море Мидии в Масле. Przekąski/Inne: Сахар, Городец Молоко, Кофе. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|