Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2020
|
124,4 kg
Do tej pory straciłeś: 34,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1942 kcal
|
Tłusz: 58,31g | Białk: 66,95g | Węglo: 285,84g.
Śniadanie: Honig, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Bio Bio Haferdrink Natur. Lunch: Ja! Harzer Käse, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Marmelade. Obiad: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Kaisergemüse. Przekąski/Inne: Kinder Schokolade, Weight Watchers Protein Chocolate Crunch , Jacobs Cappuccino (10g), TiP H-Vollmilch 3,5%. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|