Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2020
|
36 kg
Do tej pory straciłeś: 22 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1000 kcal
|
Tłusz: 34,69g | Białk: 53,42g | Węglo: 127,92g.
Śniadanie: Стерх Хлеб У Дачный, Artfruit Авокадо ХАСС, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Лента Хлопья 5 Злаков. Lunch: Мандарины, Первый Вкус Творог 0%, Янаульский Кызыл Эремсек, Пышка Тукмач с Курицей. Obiad: Хурма, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Artfruit Авокадо ХАСС, Хлеб Цельнозерновой. Przekąski/Inne: Кешью, Простоквашино Кефир 3,2%, Апельсин. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|