Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2020
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
501 kcal
|
Tłusz: 10,95g | Białk: 56,47g | Węglo: 40,48g.
Śniadanie: Яйцо, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, QNT Metapure Whey Isolate White Chocolate. więcej...
|
|
1755 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|