Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2020
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1221 kcal
|
Tłusz: 18,23g | Białk: 162,64g | Węglo: 95,93g.
Śniadanie: Senseo Dark Roast, AH Biologisch Komkommer, Canderel Zoetjes, Zwagerman Kalkoenfilet, Jumbo Oberlander, Body & Fit Liquid Egg Whites. Lunch: Body & Fit Whey Isolaat Perfection, Optifit Proteïne Kwark Framboos. Obiad: Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), AH Biologisch Komkommer, Spaghetti. Przekąski/Inne: Maxim Protein Bar. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|