Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2020
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1729 kcal
|
Tłusz: 78,42g | Białk: 65,67g | Węglo: 186,46g.
Śniadanie: Nesquik Barre de Céréales, Elle & Vire Beurre, Carrefour Bio Pains au Lait . Lunch: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Isio 4 Huile, Thon à l'Huile (en Conserve), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Marque Repère Feuilles de Brick, Bonduelle Petits Pois Carottes. Obiad: Gerblé Chocolat au Lait, Pain, Amora Vinaigrette Légère Huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Mozzarella, Notre Jardin Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés, Riz Basmati (Cuit). Przekąski/Inne: Gerblé Chocolat au Lait, Delisse Yaourt Nature Sucré, Elle & Vire Beurre, Carrefour Bio Pains au Lait , Nesquik Barre de Céréales. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|