Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2020
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
522 kcal
|
Tłusz: 26,27g | Białk: 61,05g | Węglo: 10,98g.
Lunch: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Tomates Cereja, Repolho, Rúcula, Alface. Obiad: Rúcula, Couve Refogada, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Tilápia. Przekąski/Inne: Nespresso Dark Chocolate 70%. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi inajalauterdd
|