Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2020
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 46 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1437 kcal
|
Tłusz: 46,15g | Białk: 85,51g | Węglo: 168,30g.
Śniadanie: Блинный Торт с Заварным Кремом, Помидоры, Яйцо, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Lunch: Блинный Торт с Заварным Кремом, Зразы с Куриным Фаршем, Barilla Макароны Отварные. Obiad: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Блинный Торт с Заварным Кремом, Милка Шоколад Молочный с Шоколадной и Молочной Начинками и Печеньем, Суп, Лента Хлеб Заварной Солодовый. Przekąski/Inne: Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные, Яблоко Зеленое, Помидоры, Форель на Пару. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|