Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2020
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88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2868 kcal
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Tłusz: 133,18g | Białk: 170,69g | Węglo: 235,05g.
Śniadanie: Bizcocho, Président Leche Entera. Lunch: Langostinos, Hacendado Reducción de Vinagre de Pedro Ximenez, Aguacate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Maíz Dulce, Bonito, Sidra de Manzana, Tomates, Recondo Pan Tostado Integral, Huevo, Entrepinares Queso Viejo de Oveja, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones. Obiad: Hacendado Salsa Barbacoa, Ibsa Cebolla Caramelizada, Heinz Mayonesa, La Selva Bacon, Harvest Basket Batata, Auchan Burguer Meat Vacuno, DIA Queso Fundido en Lonchas, Heinz Ketchup, Bimbo Maxi Burger, Huevo. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Auchan Sardinillas en Escabeche, Bimbo Pan Thins, Hacendado Magdalena con Pepitas de Chocolate, Alpro Leche de AVENA sin Azúcar, Pan de Molde Especial Tostada, Mermelada Extra de Albaricoque, Mantequilla con Sal. więcej...
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Zyskuje 0,2 kg na tydzień
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