Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2020
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1336 kcal
|
Tłusz: 100,63g | Białk: 52,16g | Węglo: 67,31g.
Lunch: Swift Copa Lombo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Palmito, Alface, Couve-de-Folhas, Bacon (Curado). Obiad: Kombucha, Hortifruti Snack de Coco Seco . Przekąski/Inne: Danone Iogurte Natural Desnatado. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fabialmerindo
|