Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2020
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1585 kcal
|
Tłusz: 69,11g | Białk: 80,18g | Węglo: 159,24g.
Śniadanie: Hellmann's Maionese, Café, Bauducco Torrada Salgada. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada Vinagrete, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Mel, Salada Vinagrete, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Bauducco Torrada Integra, Vito Balducci Presunto Parma, Bauducco Torrada Integra, Natural Life Colágeno Sabor Morango com Iogurte. Przekąski/Inne: Dolce Gusto Café Au Lait, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Iogurte Grego, Danone Grego Light. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|