Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2020
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 28,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1420 kcal
|
Tłusz: 90,48g | Białk: 70,21g | Węglo: 89,19g.
Śniadanie: Água com Limão. Lunch: Sadia Linguiça Toscana, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Cozido. Obiad: Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), President Queijo Prato, Perdigão Bacon Fatiado, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal. Przekąski/Inne: Bio Alimentos Banana Chips Doce, Brasil Frutt Milho Torrado Sabor Mostarda e Mel, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|