Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2020
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2562 kcal
|
Tłusz: 86,88g | Białk: 83,49g | Węglo: 267,49g.
Śniadanie: Caffè Zuccherato, Croissant. Lunch: Nocchiero Filetti di Sgombro all'olio di Semi di Girasole , Cipolle Rosse, Patata Bollita, Zucchine Bollite, De Cecco Farfalle Medie. Obiad: Crik Crok Patatine , Syrah, Doria Crackers , Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetto di Merluzzo. Przekąski/Inne: Mulino Bianco Macine, Whisky, Mandorle, Mandarino. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nello Grauso
|