Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2020
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
725 kcal
|
Tłusz: 8,01g | Białk: 48,08g | Węglo: 112,14g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Saori Saus Tiram, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Obiad: Putih Telur Matang. Przekąski/Inne: Buah Pir. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|