Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2020
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 23,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1324 kcal
|
Tłusz: 77,44g | Białk: 130,20g | Węglo: 19,02g.
Śniadanie: Свиной Фарш, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Сметана, Помидоры, Яйцо. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Куриное Филе Вареное. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|