Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2020
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
983 kcal
|
Tłusz: 25,49g | Białk: 72,28g | Węglo: 114,36g.
Śniadanie: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Творог 5%, Campina Сливки Порционные. Lunch: Моя Цена Абрикосы Сушёные без Косточки, Овощи с Говядиной. Obiad: Ясная Горка Карпачо, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лимон, Шоколад. Przekąski/Inne: Иван-Поле Конфитюр Манго, Сибхлеб Сухарики Ржано-Пшеничные, Пятерочка Яблоко Красное . więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|