Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2020
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1205 kcal
|
Tłusz: 41,29g | Białk: 97,48g | Węglo: 107,97g.
Śniadanie: Американо, Яндекс Лавка Салат Боул с Нутом и Баклажанами с Сыром Фета , Овсяноблин. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе , Простоквашино Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе. Przekąski/Inne: Coffee Like Капучино (300мл), Каждый День Цветочный Мед, Ого Отруби Ржаные. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi maryankinam
|