Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2020
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 21,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1099 kcal
|
Tłusz: 33,79g | Białk: 30,80g | Węglo: 174,43g.
Śniadanie: Бургер Кинг Латте без Сахара. Lunch: Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Vитамин Летняя Смесь, Картофель Отварной. Obiad: Банан, KDV Бомбастер Попкорн со Вкусом Сыра, Чудо Йогурт Ваниль Шоколад, Крымхлеб Пирожок с Картошкой. więcej...
|
|
1949 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 11,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|