Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2020
|
96,9 kg
Do tej pory straciłeś: 23,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1619 kcal
|
Tłusz: 64,84g | Białk: 106,92g | Węglo: 142,97g.
Śniadanie: Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Parmalat Молоко 0,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Fazer Хлебцы Crisp Rye. Lunch: ВкусВилл Фарш Куриный, Barilla Спагетти #5, ВкусВилл Соус Томатный с Базиликом, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. Obiad: Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 20%, Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katyakatya01
|