Dziennik ✨Sab20140✨, 10 gru 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2020
56,9 kg Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.    Wciąż do stracenia: 2,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 10 grudnia 2020:
1202 kcal Tłusz: 56,15g | Białk: 77,73g | Węglo: 76,90g.   Śniadanie: Blini Ktipiti, Banane, Joker Jus D’Orange sans Pulpe. Lunch: Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince), Harvest Moon Yaourt au Lait de Coco, Vinaigrette, Tomates, Herta Filet de Poulet. Obiad: Vico Croûtons Nature, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (45g). Przekąski/Inne: Vin de Table Rouge. więcej...
1386 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Zyskuje 2,1 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ✨Sab20140✨


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.