Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2020
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 68,70g | Białk: 120,49g | Węglo: 90,88g.
Śniadanie: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Сахалин Рыба Икра Горбуши, Мясновъ Хлеб Бородинский Формовой (Нарезка), Artfruit Авокадо ХАСС, RIOBA Молоко 0,5%. Lunch: Мандарины, Cheese House Сыр Гауда 20%, 5 Морей Скумбрия Атлантическая Натуральная, Слобода Майонез, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан. Obiad: Chikalab Chikabar Tiramisu, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Мандарины. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|