Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2020
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1116 kcal
|
Tłusz: 61,11g | Białk: 79,63g | Węglo: 65,96g.
Śniadanie: Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Арахис, Пятерочка Помидоры, Яйцо Всмятку. Lunch: Кофе с Молоком, Global Village Горчица Французская, Совок Ветчина из Свинины, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Куриная Грудка Отварная, Огурец. Obiad: Ашан Ежевика Замороженная, Каждый День Вишня Замороженная, Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий. Przekąski/Inne: Арахис, Пятерочка Хурма. więcej...
|
|
1434 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 15 minut, Spanie - 7 godziny i 45 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|