Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2020
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1510 kcal
|
Tłusz: 53,01g | Białk: 65,97g | Węglo: 199,70g.
Śniadanie: Roma Sari Gandum, Yakult Yakult, Stroberi, Mangga, TIMURASA Cacao Powder, Ubi Ungu Rebus. Lunch: Selada, ABC Saus Sambal , Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Putih Telur, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Obiad: Krakakoa Dark Chocolate 85%, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Sapi Panggang. Przekąski/Inne: Nissin Crispy Crackers, TIMURASA Cacao Powder, Ubi Ungu Rebus, Bolu Pisang, Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Melts Dark Chocolate Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pujji Sethia
|