Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2020
|
105,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 20,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1616 kcal
|
Tłusz: 62,07g | Białk: 101,79g | Węglo: 158,33g.
Śniadanie: AH Gegrild Buikspek, Appelsientje Halfzoet Appel, Bruine Boterham. Lunch: Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Rucola Sla, Remia Friteslijn , Kappertjes, Tonijn in Water (uit Blik), De Molenhoeve Bruine Broodjes. Obiad: Jumbo Pepersaus, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, AH Snijbonen, Bloemkoolrijst. Przekąski/Inne: Euro Shopper Boterhamworst, Bruine Boterham, Mandarijn, Mandarijn, Klene Stevige Laurier Ontdekkingsreizen, Cappuccino. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|