Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2020
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
788 kcal
|
Tłusz: 19,88g | Białk: 105,93g | Węglo: 45,16g.
Lunch: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Sawi Putih, Bakso Ayam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Obiad: Sayur Lodeh, Bakso Ayam, Sawi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Przekąski/Inne: Pepaya. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|