Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2020
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1527 kcal
|
Tłusz: 48,65g | Białk: 138,01g | Węglo: 128,57g.
Śniadanie: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Chikalab Waffle & Muffin. Lunch: Тыквенный Суп-10, Буше Хлеб Пшеничный. Obiad: Буше Хлеб Пшеничный, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Danke Сыр Тильзитер, Сметана 15%, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Kinder Bueno, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|