Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2020
|
104,4 kg
Do tej pory straciłeś: 25,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2259 kcal
|
Tłusz: 107,18g | Białk: 109,86g | Węglo: 209,18g.
Śniadanie: Café (Infusão). Lunch: Lacta Ouro Branco, Filé de Frango Grelhado, Nuggets de Frango, Agrião, Alface de Folha Verde, Tomates. Obiad: Coca-Cola Refrigerante Zero, Pizza de Frango com Catupiry. Przekąski/Inne: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Pizza de Frango com Catupiry, Coca-Cola Refrigerante Zero. więcej...
|
Traci 11,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|