Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2020
|
137,8 kg
Do tej pory straciłeś: 28,4 kg.
Wciąż do stracenia: 77,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1747 kcal
|
Tłusz: 54,82g | Białk: 122,41g | Węglo: 188,57g.
Śniadanie: Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре на Воде. Obiad: Сыр Творожный (Violette), Фарш Индейки (Приготовленный), Пятерочка Сахар, Картофельное Пюре на Воде, Когда Я Вырасту Фруктовое Пюре Яблоко, Манго, Папайя, Банан, Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Простоквашино Сметана 10%, Суп с Лососем. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|