Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2020
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1145 kcal
|
Tłusz: 23,26g | Białk: 68,63g | Węglo: 178,73g.
Śniadanie: Nespresso Café, Água com Limão, Silk Leite de Amêndoas. Lunch: Tâmaras Medjool, Bonduelle Ervilhas em Conserva, Milho Verde Cozido, Abobrinha Refogada, Carne do Peito de Frango. Obiad: Substancia Canja de Galinha, Cone de Sorvete Light, Seara Chikenitos Supreme, Abóbora Cabotia. Przekąski/Inne: Silk Leite de Amêndoas, Nespresso Café. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|