Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2020
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
626 kcal
|
Tłusz: 15,70g | Białk: 47,87g | Węglo: 75,21g.
Lunch: Acelga Cocida, Zanahoria, Patatas Cocidas, Cochayuyo, Empanada de Pollo. Obiad: Kikkoman Salsa de Soya, Salmón. Przekąski/Inne: Manzanas Fuji, Tostadas de Pan Integral, Cholgas. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|