Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2020
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
990 kcal
|
Tłusz: 25,09g | Białk: 79,02g | Węglo: 116,80g.
Śniadanie: Ovo Cozido, Maçã. Lunch: Quero Feijão Carioca , Farofa, Salada de Folhas, Quiabo Cozido, Abobrinha Cozida, Sadia Filé de Peito, Chuchu Cozido. Obiad: Leardini Filé de Peixe Panga, Maçã, Ameixas. Przekąski/Inne: Bio Alimentos Banana Chips Natural, Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta, Mamão Desidratado, Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream, La Pastina Bruschetta Aspargos Verdes, Panco Pão Integral Aveia. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pequenataka
|