Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2020
|
95,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1227 kcal
|
Tłusz: 28,87g | Białk: 45,37g | Węglo: 190,71g.
Śniadanie: Pullman Pão de Forma Integral sem Casca, 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado, Vigor Requeijão Light. Lunch: Tomates, Alface, Batata Inglesa Cozida, Paleta Bovina, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Croquete de Carne, Rondelli de Presunto e Queijo, Fanta Fanta Laranja. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miller.Teixeira
|