Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2020
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
695 kcal
|
Tłusz: 8,18g | Białk: 83,09g | Węglo: 65,37g.
Lunch: Vapza Feijão Carioca Cozido a Vapor, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Obiad: Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vapza Feijão Carioca Cozido a Vapor, Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|