Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2020
|
113,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 28,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1683 kcal
|
Tłusz: 76,78g | Białk: 73,39g | Węglo: 169,77g.
Lunch: Poulain Pâte à Tartiner, Danone Jockey Onctueux et Doux, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, Florette Baby Carrots, Blini Guacamole, Carrefour Muffins Complets, Carrefour Bio Œufs de Poules Élevées en Plein Air. Obiad: Giovanni Ferrari Parmigiano Reggiano, Leader Price Saumon Atlantique Fumé au Bois de Hêtre, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Coca-Cola Coca-Cola Light (Canette), Panzani Torti. Przekąski/Inne: Milka Choco Brownie (36,6g). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|